Sağlık
-
Beynin detoksu kaliteli uyku!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Zeynep Betül Alp, günlük hayatta sıkça kullanılan ‘beyin detoksu’ kavramını bilimsel açıdan değerlendirdi.
Devamını Oku » -
Dijital Çağda Çocukların Yeni Pandemisi Miyopiye Dikkat!
Son yıllarda çocuklarda miyopi (uzağı net görememe) sıklığında dünya genelinde belirgin bir artış gözlemleniyor.
Devamını Oku » -
Kış aylarında kilo almak kolaylaşıyor!
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, kış aylarında kilo kontrolü ve bağışıklığı korumak için yapılması gerekenler…
Devamını Oku » -
Kış yorgunluğunda beslenme faktörü
KTO Karatay Üniversitesi'nden Prof. Dr. Nurhan Ünüsan, serotonin-melatonin döngüsünün ışık ve besinlerle ilişkili olduğunu belirterek, triptofan içeren gıdalar, B6 vitamini,…
Devamını Oku » -
Sakız çiğnemenin beklenmedik faydaları
Yüzyıllardır süregelen sakız çiğneme alışkanlığı, modern bilimin radarına girdi. Polonya’daki Szczecin Üniversitesi araştırmacılarının 2025 yılında tamamladığı kapsamlı inceleme, sakız çiğnemenin…
Devamını Oku » -
Zayıf insanlar mı kilolu insanlar mı daha uzun yaşıyor? Sonuçlar ters köşe yaptı
Obezitenin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri tıp dünyasında yıllardır bilinen bir gerçek. Ancak Japonya'da yürütülen ve tam 10 yıl süren bir…
Devamını Oku » -
Sağlığınızda fark yaratacak alışkanlıklar
Yeni yılda ‘önce sağlık’ mottosuyla hareket edip, başta beslenme olmak üzere yaşam alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Gerekirse kökten değişiklikler yapın.
Devamını Oku » -
Okullarsa suçiçeği vakalarında artış! Bu belirtiler varsa dikkat
Okullarda uzun süredir rastlanmayan suçiçeği vakaları yeniden arttı. Aileleri ve eğitim kurumlarını endişelendiren hastalık, kendisini hemen belli etmediği için öğrenciler…
Devamını Oku » -
G5 masajı nedir, ne işe yarar? G5 masajının faydaları neler, işe yarıyor mu?
G5 masajı, vücut bakımında sıkça gündeme gelen uygulamalardan biri olarak ilgi çekiyor. Ancak etkileri, faydaları ve kimler için uygun olduğu…
Devamını Oku » -
Kış aylarında sağlıklı bir cilt için ne yenmeli? Uzmanlar önemli besinleri sıraladı
Kış mevsimi, cilt sağlığı açısından en zorlu dönemlerden biri olarak öne çıkıyor. Soğuk hava, rüzgar ve kapalı alanlardaki kuru ortam,…
Devamını Oku »